减脂蔬菜沙拉🥗

作者： 小方方_txua

最近觉得男朋友肚子有点大了，就开始给他吃草。

用料

• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 半根
• 五彩圣女果 8个
• 生菜 5片
• 紫甘蓝 两片
• 黄瓜 一根（水果黄瓜）
• 虾仁 4只
• 西兰花 120克
• 沙拉酱 五勺

减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

1.鸡蛋煮熟切片备用，西兰花、胡萝卜、虾仁洗干净煮熟备用。 2.生菜和其他蔬菜洗干净备用，把生菜切成小块打底铺在碗底，在切紫甘蓝放碗里，黄瓜切滚刀块放入碗里，依次加入西兰花、胡萝卜、虾仁，圣女果对半切开放进碗里，最后加入鸡蛋。

步骤 2

把沙拉酱撒入蔬菜上，放入一点点生抽，有油醋汁放点更好，生抽就可以不用放了。我的油醋汁吃完了，我就少放了一点点生抽。

步骤 3

就这样就好了，当晚饭吃了，好吃又不会胖而且很简单的蔬菜沙拉。

减脂蔬菜沙拉🥗的小贴士

1.我是黄瓜也去皮的，我是喜欢一般能去皮的都去皮，看个人喜好。 2.西兰花不用煮的太久，两三分钟即可，口感最好。 3.没有五彩圣女果，可以用普通的圣女果或者番茄都可以。 4.你也可以加入自己喜欢的蔬菜瓜果。

菜谱创建时间：2021-08-10 12:40:29