流食篇-皮蛋蔬菜粥

作者： 影子小世界

继续拔智齿后美食篇，没有吃蔬菜真的是太难受啦！皮蛋蔬菜粥安排起来，肉类还是在等几天吧。因为要放凉吃，所以水分加的比较多。蔬菜可以狂加，贼香。杏鲍菇和皮蛋粥我超爱，小伙伴也可以换成自己喜欢蔬菜。多放几种，可以弥补流食单一，单调。

用料

• 皮蛋 1个
• 大米 1杯
• 盐 1克
• 香油 1勺
• 小白菜 4片叶子
• 大白菜 6片叶子不要根部
• 杏鲍菇 1只
• 水 1500克

流食篇-皮蛋蔬菜粥的做法步骤

步骤 1

喜欢的蔬菜准备好

步骤 2

大米放水，加盐，加油。泡一会开煮

步骤 3

蔬菜皮蛋用料理机打碎，小火煮粥，等30min左右，在加入蔬菜泥。

步骤 4

继续小火熬粥，放凉就可以开吃啦！哈哈，超级丰富口感，直接吞就好。

流食篇-皮蛋蔬菜粥的小贴士

一定要把蔬菜打碎一点，小心伤口卡住食物。

菜谱创建时间：2021-08-07 02:12:27