可可椰香思慕雪

作者： 不讲究的铧璘小厨

一款既能满足味蕾，又能分分钟带来饱腹感and可以在家原地度假的“可可椰香Smoothie”还不拿起你的小本本赶紧学起来✍🏻，点赞关注加收藏

用料

• 冻香蕉 一根
• 可可粉 适量
• 低脂花生粉 适量
• 燕麦奶 半杯
• 椰浆 一杯
• 盐 少许

可可椰香思慕雪的做法步骤

步骤 1

椰浆我自己做的，就是椰子汁和椰子肉的混合体，打完了我突然想起来，直接放一起打也可以，草率了

步骤 2

干的，湿的

步骤 3

食材都到进去搅拌就可以了，简单吧

步骤 4

开椰技巧and完美取椰肉教程📣 如果整箱买大椰子，必须分分钟扒了皮送入冰箱保存，so有了这个方法想买多少买多少

可可椰香思慕雪的小贴士

没什么可嘱咐的 就是那个香蕉🍌冻的时候记得剥皮，要不生无可恋 可可粉可以换成可可豆 燕麦奶可以换成牛奶或者其他液体例如水，这样不至于太甜 花生粉可以放花生酱 颜色深浅全看可可粉的量，对自己足够好你就多放点 全部食材不含糖，且低脂，但是依然味道香甜，口感超级丝滑，里面的油脂全部来自椰子肉，闭上眼感受🏝️海岛画面，吹着空调的小风，你就原地度假了

菜谱创建时间：2021-08-02 17:33:26