我愿称之为减脂之神

作者： 小碗糊糊吃瘦30斤

yyds！yyds！香菜重度爱好者 营养师每天分享美味减脂午餐🥣晚餐🥣

用料

• 鸡腿 1只
• 香菜 1把
• 小米辣 2个

我愿称之为减脂之神的做法步骤

步骤 1

一大捧！注意是一大捧香菜拌嫩嫩的鸡腿肉，绝绝子，世界上怎么有这样的神仙美味！

步骤 2

1⃣️鸡腿冷水下锅，煮20的分钟，捞出过凉水 2⃣️鸡肉撕条状 3⃣️香菜洗尽，切成小段，想吃多少吃多少！

步骤 3

4⃣️调一碗灵魂料汁，浇上去

步骤 4

灵魂调料：一勺鸡汤 生抽 小米辣 葱段 香醋 蚝油 白芝麻 辣椒面 一勺香油烧热浇到所有调料里 香味扑鼻👃

步骤 5

凉拌香菜我认为是凉拌菜的天花板，世界上怎么有香菜这么好吃的菜？真心吃一辈子吃不腻😌

步骤 6

跟着营养师小离糊糊吃，家常菜减脂🥣 吃出易瘦体质 学会生活化减脂，不仅瘦，还瘦得长久❗️

菜谱创建时间：2021-08-01 12:27:17