超简单菠菜肉丸子汤，荤素搭配营养均衡，新手也可以做～

作者： 迫不得已学做菜

用料

• 肉末 150克
• 菠菜 8颗
• 鸡蛋 1个
• 料酒 1勺
• 蚝油 1勺
• 生抽 1勺
• 盐 适量
• 生粉 适量
• 胡椒粉 适量

超简单菠菜肉丸子汤，荤素搭配营养均衡，新手也可以做～的做法步骤

步骤 1

准备好菠菜、肉末、鸡蛋。 喜欢吃菠菜的可以适当多准备一些； 肉末我是用的猪里脊，偏嫩，一般都可以～

步骤 2

先腌制肉末：加入一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、一点盐、一点胡椒粉、一个鸡蛋，朝一个方向充分的搅拌均匀。 不知道盐放多少的，可以先少放一点，因为生抽蚝油里面也有盐分，过咸就不好了～

步骤 3

再加入一勺生粉，本来想不加，但想着口感会嫩一点，就还是放了些。

步骤 4

搅拌均匀后的肉末，看着就很不错，我已经能想象到会很好吃了😋

步骤 5

菠菜焯水，焯水的时候放点油，可以让绿叶菜颜色翠绿～

步骤 6

焯完水后捞出沥干。

步骤 7

锅内烧开水，然后用勺子拨出一个小肉丸（具体操作可以参考吃火锅的时候烫虾滑🤣）～

步骤 8

挖出的肉丸放在手心晃两下，尽量让它圆一点～ 实在不圆也没事，像虾滑那样也行，毕竟自己吃，不用要求过高😂 大小差不多就行，不要太大，避免中间不熟。

步骤 9

当最后一个肉丸入锅后，在煮五六分钟。 煮的过程中撇掉浮末哦～

步骤 10

然后把刚才的菠菜横腰切两刀，因为太长了，切短一点。

步骤 11

最后放入菠菜，煮至沸腾。 出锅前加入适量盐和胡椒粉调味，尝一下咸淡就可以啦。

步骤 12

菠菜和肉丸的结合，真的太鲜美了。 除了肉丸腌制的时候放了调料，菠菜汤本身只加了盐，再融合肉的香味，绝绝子！

步骤 13

这个小肉丸真的好好吃，完全超出预期😄 不紧实很松软，肉质鲜嫩，咸鲜十足！

步骤 14

荤素搭配，营养均衡，健康美味！

菜谱创建时间：2021-07-16 13:51:00