金枪鱼罐头拌豆苗豆腐

作者： 日本上班族小食堂

只需要微波炉几分钟就能搞定的生酮减肥小菜！比起直接吃生的沙拉，略微加热一下的“温野菜”更适合中国人的胃～

用料

• 绢豆腐 一块切丁
• 豆苗 一大把
• 金枪鱼 1罐
• 生抽 1勺
• 麻油 1/2勺
• 醋 1/2勺
• 小葱 切细
• 大葱 切细
• 蒜蓉 1/2勺
• 姜蓉 1/2勺

金枪鱼罐头拌豆苗豆腐的做法步骤

步骤 1

豆腐我就直接用筷子划成了小块

步骤 2

上面盖上豆苗，加保鲜膜微波炉600w转2分钟

步骤 3

这两分钟里正好做浇头，金枪鱼罐头里的油不用倒掉直接用，各种葱啊姜啊不齐全也不要紧，没有直接不加也ok。 等转完直接倒在豆苗上就完成啦。

菜谱创建时间：2021-07-15 13:05:30