辅食之营养开胃粥

作者： 凡之221

天太热了，娃没什么胃口，就做了这道汤菜，补脾养胃，有菜有肉，营养丰富，做出来香香的，娃挺爱吃。

用料

• 胡萝卜 半根
• 香菇 2-4朵
• 山药 小半根
• 鸡蛋 1个
• 青菜 1颗
• 水(或鸡汤，我用的煮乌鸡的鸡汤) 适量
• 乌鸡肉(或其他什么肉) 适量

辅食之营养开胃粥的做法步骤

步骤 1

准备食材，胡萝卜切碎，香菇切碎，山药打成泥，青菜切碎

步骤 2

锅中倒入辅食油，放入胡萝卜碎翻炒

步骤 3

放入香菇碎翻炒

步骤 4

加入适量水（我用的鸡汤）

步骤 5

水开煮十分钟左右放入山药泥

步骤 6

放入乌鸡肉(我用的冰箱里已冷冻的肉块)，这一步骤可以随意添加宝宝爱吃的肉泥，或者不加也行

步骤 7

打入一个鸡蛋，搅拌

步骤 8

倒入青菜碎

步骤 9

搅拌，等水再开就可以盛出来了

步骤 10

香喷喷又有营养的辅食粥就做好啦！

辅食之营养开胃粥的小贴士

我用的水少，注意不要糊锅，要一直搅拌

菜谱创建时间：2021-07-12 13:00:17