去药店或者大超市购买上述中药材。
用2200毫升水把药材(糖先不放)泡20分钟左右,然后用砂锅大火烧开小火慢炖30分钟(不要用金属容器煮)。
用滤网过滤掉残渣,加入黄冰糖,搅拌至融化。
冷藏之后风味更加哦!
先泡再煮,煮的时候不要用铁锅等金属容器,会腐蚀。含糖量高,热量较多,减肥人士不要喝太多哦!