1.将牛腩在冷水中浸泡30min以上,泡去血水后将牛腩洗净,冷水下锅大火焯水。等水开后调至中火,撇净血沫。然后将牛肉冲洗干净备用。
2.锅中加油,放入生姜、大蒜头、葱煸炒出香味。
3.加入八角、桂皮、花椒和香叶翻炒,再加入冰糖、郫县豆瓣酱和黄豆酱,炒出酱香味。
4.倒入牛腩翻炒,炒干水分。
5.喷入料酒,加老抽上色,生抽调味。锅中加水,没过牛腩,大火烧开后转小火炖。
6.小火慢炖2小时后,收汁出锅。