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一周备菜
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作者:
王大兜
用料
胡萝卜丝
冷冻,适合不化冻直接炒
莴苣丝
冷冻,适合化冻后挤掉水凉拌
西蓝花
焯水至半熟,冷冻,化冻后凉拌或炒
白蘑菇
切片后冷冻,适合煮汤
百叶丝
焯水后冷冻,化冻后随便怎么吃
秋葵
焯水后冷冻,化冻后随便怎么吃。
青椒丝
冷冻,适合不化冻直接炒
菠菜
焯水后冷冻,化冻后随便怎么吃。
土豆
切块炖熟或者做成土豆泥后冷冻。加热后就吃
一周备菜的做法步骤
步骤 1
记录自己实践过的备菜方法
菜谱创建时间:2021-07-04 11:24:10
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