牛肉泡水半个小时换三次左右,洗完晾一下水,然后放料酒生抽油搅拌均匀,最好用手直接搅,然后放两勺生粉,最后放一个鸡蛋清,搅拌均匀。放冰箱腌制半个小时左右。
其他材料清洗干净沥水。
热锅凉油,放多多油,然后把腌制好的牛肉下锅滑几下,大概20秒,盛出。
锅里留下的油放搅拌好的鸡蛋,鸡蛋成型放河粉炒,最好用长筷子,能快速把面条分开受热均匀。大概一分钟左右就可以装盘
热锅热油把韭黄豆芽炒两下。然后捞起。
放凉白开+两勺生粉+生抽+沙茶酱的调料进锅煮开。煮开后马上把全部材料放下去搅拌均匀。起锅,时间大概一分钟。不要久,如果觉得自己动作慢,把牛肉最后放。
牛肉一定一定要用心腌制,炒的时候要快,快,快。