鸡腿去骨,用照烧酱腌制入味,时间看自己,我是从早上腌制到中午。
西兰花切小朵泡盐水一会,胡萝卜切成喜好的样子,我是用模具的为了哄娃。但是两样都要事先焯水断生!
不粘锅放油,鸡腿放进去煎,连腌制的酱汁一起放入。
遇热收缩并出水,根据自己口味倒入照烧酱,大火收一收,但是切记留点汤汁,不然米饭和蔬菜都没有汤汁味道会寡淡!
米饭装碗倒扣,撒点芝麻,摆盘拍照,我为了拍照,蔬菜和米饭没淋汤汁,拍完嘛就随便造啦!
如果你是重口味,关于腌制入味的问题,可以根据喜好加入盐,老抽,生抽和蚝油,再加入照烧酱也可以。