无面粉高蛋白低碳煎饼🥞

作者： Jessie张小欠儿

继续消耗蛋白粉实验 超级快手简单 配料为一份的量

用料

• 蛋白粉 10g
• 杏仁粉 9g
• 椰子粉 3g
• 车前子壳粉 5g
• 无糖希腊酸奶 30-50g调节面糊稀度
• 盐 适量
• 泡打粉 1g左右

无面粉高蛋白低碳煎饼🥞的做法步骤

步骤 1

混合除酸奶之外的所有材料。拌匀。

步骤 2

把酸奶加入粉类材料，拌匀。

步骤 3

开火煎饼。同时制作配菜。

步骤 4

一面金黄后翻面，盖盖小火煎一分钟左右。

步骤 5

用你喜欢的方式吃它。

菜谱创建时间：2021-07-01 17:29:29