绿豆南瓜粥

作者： 守望幸福-XM

绿豆南瓜粥是一道营养美味的家常养生粥，口感香甜，绿豆的营养价值很高，具有清热解毒、利尿的功效，而南瓜则可以有益气生津，两者一同熬成粥，不仅美味，还有消暑生津、防暑养阴之功效。

用料

• 大米 80克
• 红枣 8颗
• 贝贝瓜 1/2个
• 绿豆 100克

绿豆南瓜粥的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

将贝贝瓜洗净去皮去瓤切小块

步骤 3

将淘洗干净的大米、绿豆、红枣，贝贝瓜放入电压力锅内胆中

步骤 4

加入800ml清水，开启🔛煮粥功能键模式，约40分钟左右

步骤 5

待时间到，焖五分钟

步骤 6

绿豆南瓜粥成品图

步骤 7

消暑生津、防暑养阴

菜谱创建时间：2021-06-28 23:04:08