椰香亚麻籽马芬|0糖0油0面粉|低碳生酮减肥|搅一搅就ok

作者： 一颗鱼蛋吖

来分享一款超级健康的小甜品 生酮款，0糖0油 制作过程巨简单！ - 吃一个血糖也不会有大幅度的波动 而且杏仁和亚麻籽里富含优质脂肪 嘴馋或者减脂的时候完全可以吃！ 下面这个配方我做了3个小马芬

用料

• 鸡蛋 2个
• 杏仁粉 40克
• 亚麻籽粉 10克
• 无铝泡打粉 3克
• 赤藓糖醇 10克
• 无糖椰子片 适量

椰香亚麻籽马芬|0糖0油0面粉|低碳生酮减肥|搅一搅就ok的做法步骤

步骤 1

把所有粉类混合

步骤 2

打入两颗鸡蛋，然后搅拌均匀。 同时烤箱预热。

步骤 3

倒入烤盘。

步骤 4

上面撒上南瓜子和无糖椰子片。 烤箱180度，20分钟左右就好啦。

步骤 5

组织很扎实，超好吃！

椰香亚麻籽马芬|0糖0油0面粉|低碳生酮减肥|搅一搅就ok的小贴士

入烤箱具体时间大家根据自家烤箱脾气进行调解哦。

菜谱创建时间：2021-06-25 09:22:53