六味祛湿汤

作者： 燕无关

自己湿热体质多年，今年夏天尤为难受😭拜读了一些大病预防先治疗湿热的书籍和网上已有的祛湿汤。自创的这款汤水喝了十天左右，效果明显🤗主要表现在胃脘消胀和心情安静了不少。

用料

• 薏米：赤小豆：（去芯）莲子：芡实：炒熟白扁豆 适量
• 红枣 6颗

六味祛湿汤的做法步骤

步骤 1

网上买这些食材一点儿都不难，难的是要每日坚持煮和喝。

步骤 2

洗干净之后放入电饭煲里面，然后预约好一早就有祛湿汤喝啦。上班族和对时间有要求者优先考虑下哦(✪▽✪)

步骤 3

中医认为还是脾胃不好，所以才会有湿气。因为脾胃虚弱，所以一定要加大枣，并且用去芯莲子和炒熟的白扁豆。这里想要口感不那么难喝，赤小豆（注意不是红豆）可稍微多加一点。

菜谱创建时间：2021-06-20 21:35:09