十分钟搞定的快手饭团

作者： 树上的鱼儿

早餐吃什么，如何快速做出营养美味的早餐，一个饭团凑数，营养均衡又美味

用料

• 糯米(最好是长糯米) 适量
• 胡萝卜，黄瓜，生菜 适量
• 牛肉 根据人口吧，不放也行
• 萝卜条 适量
• 肉松 适量
• 海苔 适量
• 沙拉酱 适量
• 黄油，白糖 适量

十分钟搞定的快手饭团的做法步骤

步骤 1

提前一晚将米洗放入电饭锅，根据早上的时间预约就好了，

步骤 2

如果早上做时间会比较紧张，可以将饭团需要的材料提前备好，用保鲜膜包住放入冰箱

步骤 3

起床，米也熟了，放入一点点黄油和白糖拌匀，没有可以不加

步骤 4

蔬菜牛肉肉松沙拉酱，其实这个很随意，孩子喜欢吃什么放什么，不拒于上述，这是一个随性的食谱😅

步骤 5

将米用饭勺压平，逐次放上备好的各种材料，再挤上沙拉酱，将饭团膜四角拎起，往中间收，边收边挤压米，使饭团更加紧致，没有饭团膜也没关系，可以用家里常用的保鲜膜代替，个人觉得更好用

步骤 6

感觉饭团基本挤压成型，在外面裹上海苔，家里吃的话到这部基本就可以了，但这样吃的时候有个小问题是：会露馅😂

步骤 7

再包上包装纸，非常OK啦

十分钟搞定的快手饭团的小贴士

关于饭团米，可以到网上买饭团专用米，或者就用普通的糯米就行，长粒优于圆粒 沙拉酱用甜味的

菜谱创建时间：2021-06-17 10:30:58