南瓜煲

作者： 是芮莹吖

用料

• 南瓜 1个
• 盐 适量
• 水 适量
• 油 适量
• 胡萝卜 半根
• 青豆 1小把
• 西兰花 3朵
• 玉米 半根
• 鸡精 1勺
• 酱油 1勺
• 耗油 1勺
• 扇贝 2只
• 大米 1杯
• 肉馅 适量

南瓜煲的做法步骤

步骤 1

一小把大米洗净浸泡1小时

步骤 2

南瓜切开根部做盖子 挖去南瓜瓤

步骤 3

肉馅炒至变色晾凉后 加入鸡精 盐 耗油 十三香 酱油搅拌均匀 腌制10分钟

步骤 4

准备青豆 玉米粒 胡萝卜丁 西兰花碎

步骤 5

将所有食材和肉馅混合在一起搅拌均匀

步骤 6

将拌好的食材装入南瓜里

步骤 7

在食材上边放上切下来的南瓜 放两个扇贝

步骤 8

加入适量的水

步骤 9

盖上南瓜盖

步骤 10

上锅蒸40分钟左右 时间自己掌握 大米蒸熟即可 (成品图忘拍了 太着急吃了 哈哈 亲们自行脑补吧)

菜谱创建时间：2021-06-13 22:52:16