糙米绿豆红薯粥

作者： 百感交集

消烦除燥，益气补虚，安神助眠。自留菜谱

用料

• 水发糙米 200g
• 水发绿豆 35g
• 红薯 170g
• 枸杞 少许

糙米绿豆红薯粥的做法步骤

步骤 1

红薯去皮切小块备用

步骤 2

砂锅中注水烧开，加入泡好的糙米和绿豆。水发重量指泡发后的重量。

步骤 3

加盖小火煮60分钟

步骤 4

倒入切好的红薯，撒入枸杞，搅拌均匀。

步骤 5

加盖小火煮至食材熟透。

菜谱创建时间：2021-06-13 16:19:28