黑豆熟地水（美容养颜）

作者： 阳妈晓瑶

黑豆熟地水具有滋阴补肾，健脾开胃的功效。它含有维生素E，维生素B，花青素等，能够抑制黑色素的形成，清除体内自由基，抗氧化，抗衰老，增加皮肤弹性。（记得小时候一到夏天胃口不佳时奶奶👵就会给一大家子人熬上一锅，还挺怀念那个时候。）

用料

• 黑豆 3把
• 熟地 35克
• 红糖 适量

黑豆熟地水（美容养颜）的做法步骤

步骤 1

熟地、黑豆淘洗干净后浸泡10分钟（杂质比较多，个人洗了3遍） 然后加2.5升水，用大火煮开后转小火煮40分钟，关火焖10分钟后加入适量红糖搅拌至融化（不喜甜可不加）

黑豆熟地水（美容养颜）的小贴士

最好挑选黑豆绿心的，锅最好用砂锅。如果哪里写的不详细的欢迎留言告诉我

菜谱创建时间：2021-06-09 23:13:11