用盐把水果表面搓洗,冲水洗净后用厨房纸把水吸干
青柠和柠檬记得要去籽呀,不然泡出来的水会发苦呢
橙子和西柚切片,芒果切粒
胡萝卜和水果黄瓜刨出播片
柠檬3片 青柠3片 黄瓜半根 薄荷叶适量
芒果1个 柠檬3片 青瓜半根
蓝莓1小把 青柠3片 橙子4片 胡萝卜半根
百香果半个 柠檬3片 西柚3片
放进冰箱冷冻1小时以上
摇一摇,晃一晃~ 这个夏天又可以了!!
由于食材都是生的,肠胃敏感的朋友不建议每天喝~