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一周七天不重样减脂餐的做法
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一周七天不重样减脂餐

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作者： 初夏眼泪
初夏眼泪

用料

鸡胸肉
块
黑米
克
黄豆
克
鸡蛋
个
椰子
个
蜂蜜
勺
黑胡椒
勺
食盐
克
柠檬
个

一周七天不重样减脂餐的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜，玉米粒，奥尔良鸡胸肉对半切开

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋煮熟对半切开，南瓜烤熟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大虾腌制煎熟

菜谱创建时间：2021-05-27 22:42:38
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