七天减脂餐

作者： 海上板板

用料

• 鸡胸肉 块
• 黑米 克
• 黄豆 克
• 鸡蛋 个
• 椰子 个
• 蜂蜜 勺
• 黑胡椒 勺
• 食盐 克
• 柠檬 个

七天减脂餐的做法步骤

步骤 1

生菜，玉米粒，奥尔良鸡胸肉对半切开

步骤 2

鸡蛋煮熟对半切开，南瓜烤熟

步骤 3

大虾腌制煎熟

菜谱创建时间：2021-05-27 22:42:38