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香葱培根鸡蛋饼|生酮食谱keto的做法

香葱培根鸡蛋饼|生酮食谱keto

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作者: 小马甲线
小马甲线
不严格蛋断期间也可以食用,脂肪占比高

用料

香葱培根鸡蛋饼|生酮食谱keto的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火放入黄油融化

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入切碎的小葱和培根翻炒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两个鸡蛋加一点点盐打散,倒入蛋液

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待蛋液基本凝固,就可以折起来了

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成两块装盘

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上黑胡椒调味,超香

香葱培根鸡蛋饼|生酮食谱keto的小贴士

培根本身比较咸,所以蛋液里放一点盐就可以啦

菜谱创建时间:2021-05-27 12:41:39
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