素食搭配✅三色蔬、虎皮青椒、南瓜粥、杏鲍菇丝瓜、杂粮馒头

作者： 净心茹素

☀️学会灭度自己心中的恨心和报复 你们交朋友要知道，如果这个人在你身边经常说“我以后不把他打下去我誓不为人”，这个人你少跟他交；如果这个人跟你说“我恨不得天天诅咒他，让他早点死掉”，这个人不是个好人，这种人就不可交。 👉因为他有嫉妒之念、报复之心，他没有海纳百川之心。 学会禅定的修养，庄严而不孤僻，活泼而又稳重，智慧而不执著，对众生热情而不轻浮，沉着而不寡言，随缘而不盲从，善良而不贪求。 20190512

用料

• 青豆 适量
• 玉米粒 适量
• 鲜花生 适量
• 杏鲍菇 适量
• 丝瓜 适量
• 南瓜 适量
• 青椒 适量

素食搭配✅三色蔬、虎皮青椒、南瓜粥、杏鲍菇丝瓜、杂粮馒头的做法步骤

步骤 1

鲜花生剥好后，放花椒，八角，生抽，盐，煮开后，小火煮2～3分钟关火，泡1小时以上，入味 玉米豌豆焯熟，然后混合一起，加盐，香油，少许胡椒粉拌均匀即可

步骤 2

丝瓜杏鲍菇

步骤 3

虎皮青椒

步骤 4

南瓜粥

步骤 5

杂粮馒头

素食搭配✅三色蔬、虎皮青椒、南瓜粥、杏鲍菇丝瓜、杂粮馒头的小贴士

素餐搭配类菜谱， 主要给大家看看搭配， 都是家常菜，应季蔬菜等 素食一样可以吃的丰富多彩😆🙏 感恩吃素。

菜谱创建时间：2021-05-22 07:46:49