夏季必备清爽低卡，韩式荞麦冷面

作者： 木华柚柚

夏季必备清爽低卡，韩式荞麦冷面。味道Q弹爽口，好吃得停不下来。为了减脂低卡，我使用了无糖雪碧和甘汁园的赤藓糖醇，用它做代糖味道很不错，对减脂的宝宝也非常友好哦。

用料

• 荞麦面 1小把
• 黄瓜 半根
• 卤牛肉 1小块
• 辣白菜 20克
• 鸡蛋 1个
• 番茄 1个
• 苹果 半个
• 生抽 2勺
• 香醋 2勺
• 无糖雪碧 200ml
• 甘汁园赤藓糖醇 1勺
• 韩式辣酱 1勺
• 纯净水 半碗
• 冰块 少许
• 白芝麻 2克

夏季必备清爽低卡，韩式荞麦冷面的做法步骤

步骤 1

材料准备好。

步骤 2

先来调汤汁，加入生抽，韩式辣酱，香醋。

步骤 3

加入甘汁园赤藓糖醇，它0脂肪0热量，很适合做代糖，对减脂宝宝很友好。

步骤 4

加入无糖雪碧，半碗纯净水，拌匀。备用。

步骤 5

把荞麦面煮熟捞出过冷水。

步骤 6

把过好冷水的荞麦面放入汤汁中。

步骤 7

青瓜檫丝，卤牛肉切片。

步骤 8

苹果切片，番茄切片。

步骤 9

把苹果，番茄，卤牛肉，青瓜丝，泡菜摆盘。

步骤 10

再煮个水煮蛋对半切开放入，加入冰块，撒上白芝麻即可。

步骤 11

韩式荞麦冷面就做好了。

步骤 12

真的很诱惑呢。夏天必备。

菜谱创建时间：2021-05-20 23:51:15