4种原料无油无糖无面粉苹果派（Cinnamon Apple Pie with Oats）

作者： Yummyi_w

减肥也能吃的健康饭后甜点:材料只有香蕉，苹果和燕麦，还有一点肉桂粉。

用料

• 苹果 1个
• 香蕉 1根
• 燕麦 60克
• 肉桂粉 适量

4种原料无油无糖无面粉苹果派（Cinnamon Apple Pie with Oats）的做法步骤

步骤 1

第0步永远是预热烤箱，180度开着的同时把香蕉杵成泥和50~60g燕麦搅拌均匀。个人感觉燕麦多一些的好吃。

步骤 2

烤盘点上油纸或者抹上一层油，把第一步的燕麦泥铺底180度烤10分钟。

步骤 3

4分之3个苹果切丁放到锅里炒软后用水＋淀粉稍稍勾芡（不喜欢勾芡口感或者不会，也可以略过勾芡步骤，把苹果多炒会炒出水分就好）加肉桂粉。

步骤 4

烤箱里的饼底烤好后拿出，烤箱可以不用关，继续180度预热，把炒好的苹果糊糊倒在上面铺平。

步骤 5

把剩下的1/4苹果切成薄片儿铺在上面，撒上肉桂粉，放回烤箱180度烤20分钟。

步骤 6

开动🙏🏻

菜谱创建时间：2021-05-20 20:31:12