养身擂茶

作者： 勤6866

正宗的擂茶是用，“牙钵”是必不可少的，如果没有，就用我这个懒人版也可以

用料

• 花生 一把
• 芝麻 三勺
• 薄荷 一些
• 九层塔 一些
• 紫苏叶 一些

养身擂茶的做法步骤

步骤 1

自家阳台种，张喝擂茶就摘一些

步骤 2

芝麻、花生、薄荷、九层塔、紫苏叶，加一起搅拌（也可加入芹菜，香菜，核桃）

步骤 3

这种状态下是未熟的，要在搅拌多久下，在依据个人口味放适当的盐就可以。

步骤 4

加入熟花生，炒米，几碗下肚（越吃越瘦）

菜谱创建时间：2021-05-19 16:09:51