家饭～慢食三餐

作者： 腾子加001

一人食，二人食，三人食是我们家的常态，不管怎样，都要好好吃饭～慢食三餐～ 自己囤图用，请勿随意打分～

用料

• 各种新鲜蔬菜 适量
• 各种时令海鲜 适量
• 各种优质蛋白 适量

家饭～慢食三餐的做法步骤

步骤 1

猪排咖喱饭

步骤 2

尹正焖菜

步骤 3

辣炒鸡心+白灼香螺+酸辣娃娃菜+三文鱼刺身+油泼牛百叶

步骤 4

辣炒大肠+白灼虾虎+肉丝笋片+炝西芹腐竹

步骤 5

莴笋午餐肉拌面🍜

步骤 6

芸豆焖土豆+清炒茼蒿莴笋+🥒油条

步骤 7

炸鸡排+上海菜饭

步骤 8

水煎鸡胸肉+沙拉🥗

步骤 9

香菇肉燥面

步骤 10

蒜苔炒墨鱼🦑+西芹炒土豆条+大葱炒鹅蛋+白灼香螺+波尼亚香肠

步骤 11

肉松饭团🍙+厚蛋烧

步骤 12

麻辣小龙虾🦞盖饭

菜谱创建时间：2021-05-18 13:28:35