姜枣膏（养出好气色）

作者： 吃痴货一枚

1⃣️寒凉体质的人最适合吃 2⃣️常吹空调的人一定要吃 3⃣️生理期经常疼痛的女性要多吃 每天早上勺1勺冲一杯热水冲饮，也可以在办公室备一瓶，到了办公室喝上一杯，对女生来说益处多多： 祛寒暖宫：对于一年四季怕冷，手脚凉的妹子来说可以有效改善虚寒体质，坚持喝更对痛经妹子有帮助，跟痛经说拜拜。 祛湿：姜有祛湿作用，每天喝可以祛除下焦寒湿效果尤佳。 减肥：促进水分代谢，特别是对水肿型虚胖妹子有效果。 健脾胃：姜对脾胃有调节作用，可以改善食欲不佳，肠胃不舒服，常年胃痛等症状，脾胃好了，免疫力也提升了。 姜枣膏的功效是可以健脾胃，暖身祛脾湿、温补气血，还可以活血暖宫，缓解痛经，改善手脚冰凉，女人多喝一些还是比较好的， 我们都知道多喝姜枣膏,对身体有很大的益处,但是不是所有的人都适合喝，而且不是所有时间都适合喝姜枣膏。比如糖尿病人，气血充足的人就不适合喝姜枣膏，反之体虚体寒的人就比较适合，夏天比冬天更加适合喝姜枣膏。 适宜饮用时间是每年从立夏那一天开始，每天早上喝，一直喝到入伏的头一天，这个时期最佳，因为经过冬天、春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣膏，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。姜枣膏尽量在上午喝，因为姜适合在上午食用，中午以后喝姜会比较容易上火，如果不是虚寒的人，最好不要长期喝姜枣膏，特别是秋冬季容易上火。

用料

• 去核红枣 150
• 九蒸九晒干姜粉 125克
• 枸杞 30克
• 红糖 500克
• 干桂圆 30克
• 墨红冻干玫瑰 5朵
• 水 300克

姜枣膏（养出好气色）的做法步骤

步骤 1

这里是我用到材料，红枣清洗后去核，干桂圆肉开水泡软

步骤 2

这里是开水泡软后的干桂圆肉

步骤 3

处理好的红枣和泡软后桂圆肉放到料理机，10秒速度10研磨（我用的美善品料理机）

步骤 4

10秒速度10，这样的状态

步骤 5

放入125克九蒸九晒姜粉（如果用普通干姜粉需要多一倍的量，因为九蒸九晒属于干姜的浓缩版）

步骤 6

再放入红糖，枸杞和水

步骤 7

盖上量杯40分钟温度V速度2

步骤 8

剩下25分钟左右打开量杯放入玫瑰花瓣

步骤 9

熬好的状态

步骤 10

降温后放入无水无油消毒好的密封罐，放冰箱冷藏保存。每天早上挖一勺兑开水喝，喝完肚子暖暖的，坚持喝气色也会越来越好，痛经也会改善

姜枣膏（养出好气色）的小贴士

冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，冬病夏治 关于熬姜枣茶用干姜还是生姜，建议用干姜 干姜——温中散寒（味辛，热，归心，胃，脾，肺经。） 干姜，比生姜更辣一些，具有辛热、温中散寒、回阳通脉、温肺化饮等作用。暖脾胃，缓解胃寒的话，干姜热性持续比生姜长，干姜更合适一些。 生姜——解表散寒（受风寒的话，可以用生姜水发汗） 生姜，味辛，微温，归肺、脾经。发汗解表，主要针对风寒表证使用；对于肺寒咳嗽，生姜具有温肺散寒，化痰止咳的作用。 我这里用的是九蒸九晒的干姜粉，姜经过九蒸九晒后药性更强

菜谱创建时间：2021-05-16 20:19:53