减脂餐-辣炒荞麦面

作者： 小熹熹超人

一道快手的午餐。没错，卷心菜是上次回锅肉剩下的，嘿嘿，我真是个小机灵鬼。

用料

• 荞麦面 70克
• 卷心菜 100克
• 青辣椒 2个
• 蒜 2瓣
• 生抽 1勺
• 盐 适量

减脂餐-辣炒荞麦面的做法步骤

步骤 1

准备原材料

步骤 2

切菜的同时将面煮至七分熟。

步骤 3

捞出面条泡在冷水里面，菜切好，准备工作完成。

步骤 4

锅里倒油，下蒜瓣和辣椒炒香。

步骤 5

放入卷心菜。

步骤 6

最好放入荞麦面，加入适量盐和一勺生抽。翻炒均匀即可。搭配柠檬水一起吃。

减脂餐-辣炒荞麦面的小贴士

慢慢的一盘碳水热量却只有288千卡，集妹们，盘它盘它！

菜谱创建时间：2021-05-11 11:36:41