香干切片不要太薄2毫米为宜。切完水洗一下,香干比较咸建议切前切后都洗一下。芹菜洗净切断,我比较喜欢吃芹菜叶,所以没去叶子。
用的是细的这种香芹,好吃也比较容易熟。
锅中放适量油,油热加入葱姜炒香,放入香干炒翻炒几下。
放入香芹翻炒几下,加入半勺味极鲜,少许蚝油,翻炒入味。加入少许盐,半勺糖,翻炒止芹菜熟了。
出锅装盘,开饭!
香干本身有味道再加上芹菜不吃盐,味极鲜,耗油还有盐都要少放。很简单也很好吃的降压菜,足足的膳食纤维,健康的植物蛋白,老少皆宜。