卷饼食谱·金枪鱼火腿肠叠叠乐

作者： 拥有辣椒全世界的甜筒小姐

超市里随手就能买到的卷饼 超级方便可以变幻出各种各样的方便美食 第一弹·快手早餐-金枪鱼火腿肠叠叠乐

用料

• 金枪鱼 1/2罐
• 火腿肠 1根
• 鸡蛋 1个
• 卷饼 1张
• 西红柿 1个
• 罗马生菜 1片
• 李锦记蒜蓉辣酱 适量

卷饼食谱·金枪鱼火腿肠叠叠乐的做法步骤

步骤 1

准备材料： 1⃣️番茄、生菜洗净稍微切一下，方便夹在卷饼里 2⃣️我用的卷饼是OLD EL PASO，大的这种一张130大卡，很方便 3⃣️火腿肠切片

步骤 2

锅里喷油，把1只鸡蛋搅散后倒进锅里，可以稍微放点盐调味，因为我后续会放酱就没有加盐，把饼摁在鸡蛋液上

步骤 3

鸡蛋液定型后，把粘好鸡蛋的饼取出来，划一刀

步骤 4

这个时候用锅里的油顺便煎一下火腿肠，我觉得这样会香很多

步骤 5

把切好一刀的鸡蛋饼放回锅里，卷饼的那面朝下，方便把这边煎脆

步骤 6

这一步一定记得把火调小，然后就可以放上面码食材了，上面的食材都可以进行替换，全部放好后就可以叠起来啦，这个时间正好小火慢煎，饼也脆了

步骤 7

注意⚠️锅子还是热的，叠的时候千万不要烫到手，叠好后用铲子稍微压一下定型配上咖啡，快手又营养的早餐就做好了～

菜谱创建时间：2021-05-09 10:53:19