杏鲍菇先切片再切丝
胡萝卜、青椒切丝
葱切段,蒜切末
不粘锅加入食用油,可以多点,杏鲍菇吸油
小火儿,杏鲍菇下锅,慢慢煎
煎至杏鲍菇水分蒸发出去,表面颜色变微黄
杏鲍菇归整到一侧,另一侧倒入胡萝卜丝,小火慢炒1分钟左右
此时倒入葱段、蒜末和青椒丝
加入少许盐,加入2勺生抽、1勺蚝油(喝粥用的勺子,非大汤勺),如果锅里干可以稍微加点热水。改中大火炒1-2分钟(青椒断生),关火即可
装盘儿,搭配米饭,香!
1、关于杏鲍菇、胡萝卜、青椒的比例,随意即可,看自己喜欢吃哪个就多放点。 2、自己掌握盐量。