和风肥牛贝果三明治🥯美味又营养丰富的快手早午餐 ｜ 一个锅搞定！

作者： 想吃更想睡

注： 我用的是现成的贝果所以本菜谱不负责教贝果的做法喔 冰箱里剩了点上次涮火锅的肥牛，但量太少了没法炒成一盘菜。正好发现还剩一个贝果，于是我灵机一动把它俩凑一块儿了～ 成品非常惊艳！味道和口感的层次都很丰富，而且全程只用了一个平底锅，可谓是又方便又好吃了。我一个对贝果没什么兴趣的人都被它征服了哈哈 注：把菜谱里的贝果替换成面包片的话你将得到一个同样好吃的三明治。

用料

• 洋葱 1/4个
• 火锅用肥牛片 适量
• 西红柿 1/4到半个
• 贝果🥯 一个
• 鸡蛋 一个
• 酱油 适量
• 盐 & 黑胡椒 适量
• 日式烧肉酱 或大阪烧酱 或日式炒面酱 适量

和风肥牛贝果三明治🥯美味又营养丰富的快手早午餐 ｜ 一个锅搞定！的做法步骤

步骤 1

材料一览

步骤 2

肥牛用盐和黑胡椒腌上。稍微咸一点也不用怕 因为可以给贝果调味

步骤 3

洋葱切丝备用

步骤 4

西红柿切片备用

步骤 5

一口平底锅（不粘锅）烧热放油。我这个直径比较小因为洗起来比较方便哈哈，但大一点的也可以

步骤 6

放入洋葱中小火翻炒

步骤 7

放点盐调味，炒软后捞出

步骤 8

同一口锅里放入腌好的肥牛中小火翻炒。注意反复使用同一口锅的技巧就是要保证锅底干净，不糊不沾，所以要尽量全程中小火，并时不时地离火防止锅子过热

步骤 9

肥牛变色后放入少许酱油调味。酱油比较容易糊了粘在锅上所以建议开小火或直接离火，翻炒几下

步骤 10

把肥牛盛出。注意不要直接拿着锅往外倒，这样油会被倒出去。最好用炒勺或筷子夹出牛肉，这样锅底可以留一层牛肉出的油，用来煎贝果，贝果也可以进味儿。

步骤 11

贝果掰成两半

步骤 12

贝果里面朝下放在锅里用中小火煎。注意要多看着点别让底部糊了，要保持锅底的干净。我的锅比较小所以只能一个一个煎，但大一点的平底锅可以同时煎两片贝果。 怕胖的可以不煎，直接用

步骤 13

煎完之后 锅底应该还是比较干净的

步骤 14

最后放入少许油 煎个蛋

步骤 15

我把蛋黄打散了这样它分布得比较均匀

步骤 16

煎好了备用

步骤 17

这样所有食材都准备好啦，开始往贝果上摆。先在底层贝果上铺上洋葱

步骤 18

洋葱上铺上一层牛肉

步骤 19

牛肉上摆上西红柿

步骤 20

最后摆上煎蛋🍳

步骤 21

然后是酱。我用的大阪烧的酱，不过日式炒面酱，烤肉酱，照烧酱，都可以，主要是加一点酸甜口

步骤 22

鸡蛋上撒上酱

步骤 23

最后在上层贝果的内侧涂上美乃滋。怕胖的可以省略这一步

步骤 24

组装完成！看起来很诱人吧

和风肥牛贝果三明治🥯美味又营养丰富的快手早午餐 ｜ 一个锅搞定！的小贴士

1. 锅一定要是不粘锅。全程要保持中小火，时不时地离火，注意千万别糊！ 2. 如果不幸糊锅了，可以用厨房用纸把锅底擦干净然后继续使用。不怕麻烦的就换个锅吧。 3. 贝果可以换成面包片，也一样好吃喔。食材也可以进行调整，比方说西红柿可以换成生菜或其他生菜 4. 喜欢洋葱的辛辣味道的话可以不炒直接用生的

菜谱创建时间：2021-05-02 09:30:06