泡个几次泡出血水后,凉水下肉
加入料酒和姜片
水开煮8分钟撇去浮沫
把肉控水,我泡了4遍,煮肉的水可以一会儿炖肉
准备炒的辅料
准备把西红柿切好,带皮就行,皮里也有很多营养
炒糖色
下肉翻炒均匀
倒入大料姜蒜干辣椒炒香后倒入3勺老抽
放一半番茄进行翻炒
后倒入高压锅
重点来了,包一包茶叶,放在炖汤里,肉就不会柴
开始高压锅炖肉
(高压锅炖肉时间里) 把剩下的胡萝卜和番茄炒熟,胡萝卜用油炒对身体很好,就等高压锅炖完肉把肉倒入锅里继续炒
从高压锅压好的肉倒入炒锅,试情况加水继续炒十分钟多
收汁,并根据自己口味加盐调味
成品,味道真的太太好吃了这个!!!一点都不柴!