减脂期可以吃的烤肉

作者： 由美yume

减脂期不想只吃鸡胸肉水煮菜糙米饭，可以来点烤牛肉呀

用料

• 牛肉 适量
• 生菜 1颗
• 料酒 适量
• 椒盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 姜粉 适量
• 鲜辣味粉 适量

减脂期可以吃的烤肉的做法步骤

步骤 1

牛肉切薄厚均匀的片，尽量别太窄，五毫米左右就可以

步骤 2

根据个人加入料酒、调味料混合均匀，腌半小时以上

步骤 3

牛肉太干怕柴可以加点食用油

步骤 4

上炉开烤

步骤 5

烤好了，切太薄了有点干

步骤 6

烤完了就可以吃咯，也可以搭配自己喜欢的蘸料

步骤 7

烤面筋

步骤 8

烤金针菇

菜谱创建时间：2021-04-21 17:25:01