凉拌手撕杏鲍菇-低卡

作者： SSS_Sunshine

低卡健康的食谱

用料

• 杏鲍菇 3个
• 生抽 1勺
• 油 少量
• 葱蒜 适量
• 小米椒 1个
• 醋 1－2勺
• 蚝油 1勺
• 盐 1克
• 糖 2克

凉拌手撕杏鲍菇-低卡的做法步骤

步骤 1

碗里加醋，糖，盐，生抽，搅拌均匀备用

步骤 2

葱蒜切末，小米辣切段，备用

步骤 3

杏鲍菇洗净后，撕成细条。

步骤 4

起锅，烧开水，加入一勺盐

步骤 5

把细条杏鲍菇放入开水中，煮5－7分钟

步骤 6

煮熟的杏鲍菇放入冷水中过一下，捞出，沥干水分，放入碗中

步骤 7

倒入之前调好的酱汁，放上小米辣，葱蒜末

步骤 8

起锅，烧油，油开后把热油浇到葱蒜末上，激发出香味，搅拌均匀，开吃

菜谱创建时间：2021-04-21 12:30:17