无糖低脂健康果香奶冻

作者： Lillian爱主妇

天气渐渐热起来了！来上一碗凉凉的水果奶冻，解暑降温，果甜奶香，心情美美哒！

用料

• 大草莓 3个
• 芒果 1个
• 无糖夏威夷果牛奶 4杯
• 吉利丁 1盒（4小包）

无糖低脂健康果香奶冻的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

草莓🍓芒果🥭洗净，芒果削皮都切成小块备用

步骤 3

吉利丁粉和奶的比例是1:1，一包粉对应一杯奶

步骤 4

4包粉放入一个玻璃盒子，先加入一杯室温或冰箱拿出的冷牛奶，充分搅拌均匀

步骤 5

再加入3杯微波炉加热的或烧开的热牛奶，搅拌均匀，自然放凉5分钟，加入之前切好的水果搅拌均匀，继续自然放凉5分钟，盖盖子然后放入冰箱冷藏过夜

步骤 6

第二天就可食用了

无糖低脂健康果香奶冻的小贴士

1， 第一次做下手比较狠，一下子做了4包粉😅。大家可根据自己的用量酌情加减用量哈 2， 水果的选择可根据自己个人喜好挑选，比如菠萝，木瓜，，葡萄，香蕉🍌等等都是可以的 3， 我这一款是无糖版的，有些朋友可能不喜欢，觉得没有甜味。可以在吃的时候选择加些蜂蜜调味。 4， 任何种类的牛奶，豆奶，杏仁奶等等都可以。

菜谱创建时间：2021-04-20 07:32:54