把所有葱姜蒜和调味料一起和鱼混合,肚子里也要涂抹调味料。中途外出了,大概腌了两个小时。
锡纸底部铺上柠檬片,把腌好的鱼放锡纸上,然后表面再铺柠檬片,然后把腌制的汁全部倒入,再淋上少量花生油,把鱼包起来,烤箱200度预热10分钟,放入烤制30分钟就可以吃了。
开吃。
由于减脂,所以少油少酱油少盐,鱼出炉感觉挺好吃,清香扑鼻,酸酸的,很开胃,鱼肉滑嫩,用的是海鱼。