花胶下奶汤（亲测有效）

作者： 多姐爱喝汤

生娃2月有余，奶水不多，亲娘说的，我是饿吃奶，有得吃才有奶，哈哈哈，所以花胶汤天天吃，奶粉由每日添4次，到现在每日添2次，成功！ 坚持每天一锅花胶汤，气血补上来，奶量就上来了！ 另外，花胶还是用野生深海胶较好，试过了赤嘴公、北海公、土鳘赤嘴仔、小金龙、黄花胶，赤嘴胶下奶量最明显，北海公、黄花胶都很不错，而小金龙没什么大效果，哈哈哈，好实在！ 此汤，生娃后半个月可以用，加几片当归更好，有助排恶露！

用料

• 花胶 1片（50头北海公）
• 野生黄芪（北芪） 15克
• 枸杞 适量
• 红枣 3颗
• 无花果 3个
• 牛骨/牛肉/羊肉 1块
• 姜 2片（不怕腥可不加）

花胶下奶汤（亲测有效）的做法步骤

步骤 1

材料准备好清洗干净（花胶可以先泡好，我是回老家了懒泡直接炖的，不影响），北芪用的野生的，补气效果更好！用无花果，有滋阴润肺的作用，还能润肠通便，汤水更甜！——可以加几片当归，补血活血，助排恶露！

步骤 2

所有材料下锅，牛骨也一同下锅（牛骨可先行焯水去血沫），加水3.5碗

步骤 3

隔水炖煮3小时即可，加盐便可食用！汤水清甜无腥，补气血效果很好👍！

步骤 4

每日一汤

步骤 5

每日一汤

步骤 6

每日一汤

步骤 7

每日一汤

步骤 8

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花胶下奶汤（亲测有效）的小贴士

1. 用好点的花胶，不要贪图便宜，7-800的就很不错了 2.最好用野生黄芪，效果更明显 3. 用牛骨、牛肉、羊肉，效果比鸡/猪肉更佳！ 4. 花胶、野黄芪可加老徐微:673947795

菜谱创建时间：2021-04-19 20:32:51