减脂餐！这个低卡越南春卷太绝了！

作者： 野田秋柰

附秘制㊙️云南风味蘸汁！低卡饱腹！清爽好吃还不会胖！一口一个太满足了～

用料

• 都在图片里啦 笔芯

减脂餐！这个低卡越南春卷太绝了！的做法步骤

步骤 1

1⃣️准备你喜欢的食材 胡萝卜🥕黄瓜 🥒笋丝 彩椒 魔芋丝 圣女果 🍅 鸡蛋皮 🥚虾仁 🍤低脂火腿 鸡肉肠🐔 卤牛肉 🐂鸡腿 🍗鸡胸肉 🐔 👉所有的肉类提前煮熟、蔬菜不喜欢生的也可以烫一下，鸡蛋皮切成丝 2⃣️准备温水，把越南春卷放进水里泡3 4秒就可以了，把喜欢的食材包进去裹起来，搞定了，毫无技术含量……厨房小白也可以！宿舍党可以完美解决剩菜问题✌️

步骤 2

👉 泡好的越南春卷切成段放上一点醋，黄瓜丝胡萝卜丝或者其他想吃的青菜，拌一拌就是一碗凉皮了！你get到了嘛！ 👉时间不要泡太久，大概3 4秒就可以啦，5秒拿出来一会就粘在一起，装盘的时候最好铺在生菜上不容易黏在一起。

步骤 3

秘制㊙️云南风味蘸汁！ 2勺生抽 1勺醋 半勺橄榄油（或者麻油） 半勺代糖 鱼露 蒜末 香葱 香菜 小米辣 柠檬片 洋葱丁 适量盐 鸡粉（可不加） 亲测超级好吃！！！！！做过之后你就会爱上它！！！！！！！

菜谱创建时间：2021-04-17 00:53:41