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茶树菇炖鸽子汤的做法
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茶树菇炖鸽子汤

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作者: 耕心
耕心
新鲜茶树菇口感很好,味道鲜美,营养丰富,无公害,具备很强的降低血脂的作用。茶树菇本身是植物蛋白,需要加到肉里,营养就更平衡,且茶树菇含有丰富的膳食纤维,能帮助肠蠕动,促进代谢。此汤香气浓郁,让人食之神清气爽,回味无穷。

用料

茶树菇炖鸽子汤的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材:新鲜茶树菇和乳鸽。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将新鲜茶树菇用清水浸泡30分钟,择洗干净,沥干,待用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将乳鸽焯烫一遍。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入煮锅中,一次性加足适量的清水。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入茶树菇。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖锅盖,大火煮滚。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

整锅倒入电炖锅中。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖锅盖,通电,大火,炖2小时。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

断电即可。

茶树菇炖鸽子汤的小贴士

1.一般人都适合,尤其适合高血压、心血管和肥胖症患者食用。 2.口味重的话,可以适量加入鸡粉或食盐。

菜谱创建时间:2012-09-19 13:02:05
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