中餐吃出小蛮腰～蒜香田七苗

作者： 下厨房用户_t6k5c

用料

• 田七苗 200克
• 蒜 3瓣
• 小米辣 3个

中餐吃出小蛮腰～蒜香田七苗的做法步骤

步骤 1

食材准备～

步骤 2

不粘锅放油10-15毫升

步骤 3

爆香料头

步骤 4

放入田七苗 加两勺生抽一勺蚝油 大火快速翻炒1分钟

步骤 5

出锅了～

菜谱创建时间：2021-04-12 18:43:53