莴笋切条,焯水后摆入深一点的盘中(我用的大汤碗)
草菇洗净后对半切开,春笋切片,全部焯水备用
虾仁去虾线,焯水备用
午餐肉、皮蛋切小丁备用
大蒜切片,生姜切细丝
锅内放少许油,爆香姜丝和蒜片
放入草菇、春笋翻炒片刻,接着加入午餐肉和虾仁继续翻炒1分钟,注入开水(与食材齐平即可),再放入皮蛋,锅开后继续炖煮3—5分钟(全程中火),出锅前加入适量盐调味
炖煮好的汤菜浇在摆好盘的莴笋上即可
莴笋可换成自己喜欢的其它蔬菜