什锦蔬菜鸡胸肉饼

作者： 一颗糖572196

低脂鸡胸肉饼，健身和减肥控制体重的好选择哦👍👍👍我们家娃娃超级爱鸡胸肉，怎么吃都不够，所以换着花样给她做起来。。。真心感觉比做菜要省事的多😄😄😄

用料

• 鸡胸肉 2块
• 什锦蔬菜颗粒 适量
• 小葱 1根
• 生姜 2片
• 盐 1勺
• 生抽 2勺
• 耗油 1大勺
• 白糖 1勺
• 白胡椒粉 1勺
• 食用油 适量

什锦蔬菜鸡胸肉饼的做法步骤

步骤 1

小葱切葱花。

步骤 2

生姜切末。

步骤 3

鸡胸肉洗净后先切块，加入姜末。

步骤 4

剁成鸡肉泥。

步骤 5

放入碗中，加入盐，生抽，耗油，白糖和胡椒粉。

步骤 6

朝一个方向搅拌均匀。

步骤 7

加入葱花和什锦蔬菜颗粒。

步骤 8

搅拌均匀即可。

步骤 9

电饼铛预热刷油。

步骤 10

取适量鸡胸肉泥，团成圆球。

步骤 11

放入饼铛，用手按扁。

步骤 12

一面金黄上色后，翻面继续煎熟，要盖上盖子哦！

步骤 13

香，什么神仙的味道😂

什锦蔬菜鸡胸肉饼的小贴士

可以根据自己的喜好随意添加蔬菜哦！

菜谱创建时间：2021-04-09 12:24:01