㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️

作者： L噗噗

今天跟大家分享一款好喝的三黑米糊，每天喝一碗，补肾防脱发，千万别错过‼️

用料

• 黑豆 25克
• 黑芝麻 10克
• 纯净水 800克
• 黑米 15克
• 新疆若羌灰枣 5颗

㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

红枣洗净去核，黑米黑豆黑芝麻洗一下，控干水，一起放入破壁机。

步骤 3

红枣洗净去核，黑米黑豆黑芝麻洗一下，控干水，一起放入破壁机。

步骤 4

开启营养米糊模式

步骤 5

20分钟后提示音响起来，米糊做好了。

步骤 6

无需过滤，可以直接倒入杯中喝

步骤 7

还可以在试试（金力元）——中药草复合护肾片，上班时间太忙没时间煲汤可以试试，每天2颗 可以改善生理机能，恢复男性功能。金力元一号是以补肾为主，对心肝脾肺兼固，通过对人体的整体机能的调理以求最佳的补肾效果，从而改善男性的功能达到壮阳的目的。 功效：疲乏体虚，性欲低，体质弱，腰酸背痛，酸乏无力，易失眠，精力不足，尿频尿急等等........ 食用方法 1、第一个月第一天吃1片，隔两天吃一片，持续一个月，第一个月食用三盒 2、第二个月每个星期吃一片 3、第三个月半个月吃一片 4、第四个月一个月吃一片，持续往后调理。（根据自身反应自行调节用）

菜谱创建时间：2021-04-08 22:19:28