0糖星空酸奶思慕雪|减脂早餐|低碳高蛋白|用的自制无糖浓稠豆浆酸奶

作者： 一颗鱼蛋吖

- 很喜欢蝶豆花的颜色，紫蓝紫蓝的像星空一样，超级美呀，于是乎来做一款星空酸奶思慕雪~ - 做出来颜值超高，非常浪漫的感觉，而且没有加任何糖，用的是代糖，低碳高蛋白，减脂期早餐喝一碗就能饱饱的！

用料

• 无糖酸奶 150克
• 赤藓糖醇 15g左右（甜度自行调节哦）
• 蝶豆花粉 2克
• 黑芝麻粉 5克
• 蓝莓|香蕉|椰蓉 适量(用于装饰)

0糖星空酸奶思慕雪|减脂早餐|低碳高蛋白|用的自制无糖浓稠豆浆酸奶的做法步骤

步骤 1

准备食材，蝶豆花粉用少量水化开。取大概20g的酸奶和黑芝麻粉混合均匀。 剩余酸奶倒入搅拌机，蝶豆花粉用少量水化开后加入搅拌机，搅拌成细腻的糊糊。

步骤 2

蝶豆花酸奶倒入容器内，然后在顶部铺上一层黑芝麻酸奶糊，用勺子抹平。 用椰蓉做月亮。

步骤 3

香蕉切片，用压花器压出小⭐⭐

步骤 4

底部摆上蓝莓。

步骤 5

再点缀一点小花花就好啦！

步骤 6

近距离看一下超级美丽！！颜值太高啦！而且还超好吃哦！减脂的时候当做早餐太合适了！

菜谱创建时间：2021-04-08 16:39:36