八个月宝宝的辅食—蓝莓山药泥

作者： 薰豆豆爸爸

用料

• 山药
• 蓝莓

八个月宝宝的辅食—蓝莓山药泥的做法步骤

步骤 1

蓝莓清洗干净。

步骤 2

将蓝莓放入锅中，加少许水，煮开，搅碎，用小火慢慢熬。

步骤 3

将蓝莓熬至浓稠。

步骤 4

我用的是铁杆山药，洗干净，不去皮直接上锅蒸，大约15-20分钟将山药蒸软，取出剥皮，捣成泥。

步骤 5

山药比较粉，所以比较干，不太容易捣成泥，加少许开水，然后用筛子过筛，我用的是30目的筛子，这样的山药泥已经很细腻了。

步骤 6

放上熬好的蓝莓酱，拌匀就可以给宝宝吃了。

步骤 7

如果宝宝吃的比较稀，开水可以多加一点，反之，则少一点。热的蓝莓酱有酸味，建议放凉之后再让宝宝吃。

八个月宝宝的辅食—蓝莓山药泥的小贴士

熬蓝莓酱一定要用小火，并不停搅拌，否则容易粘锅熬焦。

菜谱创建时间：2021-04-05 21:33:50