营养美味的筒骨煲汤

作者： 青青食膳坊

孩子爱喝汤，春天正是长个的时候，来个玉米莲藕筒骨汤，开胃健脾。

用料

• 玉米 2根
• 姜 2片
• 筒骨 500克
• 莲藕 一节
• 山药 1根
• 胡萝卜 0.5根

营养美味的筒骨煲汤的做法步骤

步骤 1

筒骨洗净加生姜料酒焯水，用冷水把浮沫冲洗干净

步骤 2

莲藕、山药、玉米、胡萝卜洗净切片，加入两片生姜，几粒枸杞备用

步骤 3

焯水后的筒骨加配料一起放入高压锅，加料酒，盐巴，压响之后关小火再压15分钟就好了！

步骤 4

开锅加鸡精调味，香喷喷的出锅啦！

营养美味的筒骨煲汤的小贴士

现在都是用高压锅直接压，慢火压烂的肉肉特别香，很是入味。孩子们都很爱吃。

菜谱创建时间：2021-04-04 22:58:32