姜米茶

作者： 张小胖不是很胖

春天就是减肥的季节，每到这时候就尝试各种减肥方法，跟着美食博主学的这个姜米茶，喝喝看有没有效果

用料

• 大米 随意
• 姜 切丝

姜米茶的做法步骤

步骤 1

大米淘洗一下

步骤 2

自然晾干，着急的话就用吹风机

步骤 3

晾干后开始炒，不停的翻炒，保证受热均匀，全程中小火！中小火！

步骤 4

微微发黄加入切好的姜丝继续翻炒，还是中小火

步骤 5

炒至姜丝完全变干就行了，变干后方便储存

步骤 6

装到密封罐里，想喝的时候随时冲一杯，据说经常喝会上火，我是一天喝一杯

菜谱创建时间：2021-04-04 20:47:33